11 Manfaat Sagu Untu Kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat sagu yang dapat kita ketahui untuk kesehatan :

11  Manfaat Sagu Untu Kesehatan
11 Manfaat Sagu Untu Kesehatan

1. Mencegahan Penggumpalan darah
Sagu bermanfaat melancarkan aliran darah agar tidak terjadi penggumpalan pada pembuluh darah yang dapat menyumbat aliran darah menuju jantung.

2. Baik untuk gula darah
Sagu mengandung fosfor dan serat dan bermanfaat menghambat laju peningkatan glukosa dalam darah. Selain itu sagu dapat mengikat dan menekan gula pada tubuh supaya tidak dapat langsung menyebar kedalam tubuh serta mampu menghambat peembentukan kristal yang menyebabkan kadar gula darah dalam tubuh naik.

3. Mencegah masuk angin
Sagu bermafat menyembuhkan nyeri yang ada pada ulu hati serta mencegah perut kembung dan masuk angin.

4. Sebagai prebiotik
Sagu mengandung serat prebiotik mampu melindungi kondisi mikroflorausus. Usus akan dapat  terhindar dari bakteri yang merugikan dan dapat menstabilkan enzim  cerna agar tetap sehat. Sagu juga bermanfaat meningkatkan imun tubuh serta mempercepat penyembuhan luka, radang pencernaan dan juga infeksi kulit.

5. Mencegah Kanker
Serat  yang ada di sagu bermanfaat mencegah kanker usus dan paru, mengandung prebiotik berfungsi menyehatkan sel pada usus dan paru. Selain itu sagu  juga bermanfaat melancarkan peredaran darah, menghambat dan menghancurkan pertumbuhan sel kanker.

6. Sumber kalsium
Sagu memiliki kalsium yang tinggi bermanfaat memberi kekuatan dalam tulang dan gigi. Memiliki fosfor sagu juga dapat mencegah osteoporosis. Sagu baik dikonsumsi anak-anak yang ada pada masa pertumbuhan, dapat mempercepat pertumbuhan dan  membentuk serta memadatkan tulang pada anak – anak.

7. Kaya kandungan fosfor
Mineral fosfor pada sagu  dapat menyehatkan tulang dan gigi.

8. Melawan diabetes
Sagu dapat menstabilkan kadar gula dalam darah dan mampu melawan penyakit diabetes.

9. Menurunkan berat badan
Mengandung karbohidrat lebih tinggi dari beras, jagung dan gandum. Karbohidrat tinggi sagu rendah kadar gula. Memiliki serat dan fosfor dapat menekan rasa lapar lebih lama.

10. Menyembuhkan biang keringat
Dapat menyerap keringat lebih dari 8 jam. Biang keringat dapat menimbulkan gatal dan iritasi.

11. Mencegah dan menyembuhkan jerawat
Sagu mengandung fosfor, kalsium dan serat, dapat membuat wajah bercahaya dan bebas dari  jerawat. Mendinginkan kulit wajah agar menjadi lebih rileks.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *