Proses persalinan adalah salah satu proses yang nantinya akan dilalui dengan cara panjang dan juga akan membutuhkan banyak sekali tenaga agar anda bisa mempersiapkan diri Anda sebelum melakukan proses persalinan lebih baik anda bisa mengisi tenaga Anda terlebih dahulu dengan cara mengkonsumsi beberapa jenis makanan bernutrisi tapi di mana ada juga harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan apa saja yang nantinya harus anda konsumsi Hal ini dikarenakan setiap dokter pastinya akan memiliki beberapa pertimbangan yang berbeda-beda dikarenakan kondisi ibu yang akan melakukan proses persalinan ini akan berbeda-beda
Makanan yang nantinya harus anda konsumsi sebelum melahirkan pada dasarnya memang diperbolehkan apalagi di awal proses persalinan di saat tersebutlah nantinya ibu bersalin ini bisa mengkonsumsi beberapa jenis asupan nutrisi untuk dapat mengisi tenaga kemudian ketika proses persalinan normal Ibu juga akan membutuhkan banyak sekali tenaga agar bisa memberikan dorongan pada bayi apabila nantinya Ibu tidak memiliki tenaga pasca persalinan tersebut akan menjadi lebih sulit tetapi anda juga harus memastikan bahwa anda tidak boleh mengkonsumsi terlalu banyak makanan
Lalu di bawah ini adalah beberapa daftar makanan yang baik dikonsumsi sebelum anda melakukan proses persalinan
Yogurt
Yogurt merupakan salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan karbohidrat dan juga protein yang sangat manjur untuk dapat menambah energi ketika anda sedang melakukan proses persalinan di mana camilan tersebut juga nantinya akan mudah dibawa kemana-mana termasuk juga dapat dibawa Ketika anda sedang menuju ke rumah sakit ataupun ketika anda sedang melakukan proses persalinan sudah dekat Anda juga jangan lupa untuk menyediakan beberapa kap yoghurt kecil selama anda menunggu waktu persalinan
Buah-buahan
Buah-buahan adalah salah satu jenis makanan yang merupakan salah satu sumber karbohidrat secara alami yang akan sangat mudah dicerna oleh tubuh selain memiliki kandungan karbohidrat dimana buah-buahan ini juga akan memiliki banyak sekali kandungan vitamin mineral dan juga air yang sangat penting untuk bisa melancarkan proses persalinan buah seperti alpukat apel dan juga Pisang merupakan salah satu pilihan makanan yang tepat sebelum anda melakukan proses persalinan