Buat anda sebagai ibu yang menyusui karena itu anda agar lebih waspada saat ingin konsumsi makanan atau minuman Ini karena nanti makanan yang hendak anda konsumsi tidak cuma akan dicicipi oleh badan anda saja tetapi juga nanti akan mempunyai dampak pada anak Anda Bahkan juga nanti bayi Anda bisa juga alami beberapa penyakit jika anda sebagai ibu konsumsi beberapa makanan yang tidak pas untuk bayi Anda supaya jadi lebih aman Anda harus ketahui lebih dulu beberapa minuman dan makanan yang jangan anda konsumsi selama saat menyusui
Susu
Meskipun memang jarang-jarang sekali terjadi tetapi alergi susu ini bisa juga terjadi saat anda sedang menyusui di mana ada satu diantara 200 bayi yang nanti akan alami alergi pada susu sapi dan protein yang terdapat dalam susu sapi yang berada di dalam ASI anda tapi hal itu pun tidak jadikan jika makanan yang diproses dari susu sapi ini jangan anda konsumsi sepanjang anda menyusui diambil dari sejumlah sumber menjelaskan jika protein yang berada di dalam susu sapi ini nanti akan mempunyai kandungan dalam ASI yang secara umum 100.000 kali lebih rendah dibanding susu sapi dengan demikian susu bukan salah satunya makanan larangan untuk ibu yang menyusui tetapi anda harus batasi konsumsi banyaknya
Cafein
Serupa dengannya susu sapi dikonsumsi minuman yang nanti mempunyai kandungan cafein seperti kopi teh dan energy drink di mana bisa juga terdapat dalam ASI Selainnya minuman ada pula beberapa makanan yang mempunyai kandungan cafein seperti coklat bisa juga terdapat dalam ASI di mana efek yang diberi dari senyawa cafein ke bayi Anda sama seperti dengan serang orang dewasa nanti anda bisa menjadi rewel resah dan susah untuk tidur bagaimana dampak itu dapat muncul jika anda konsumsi cafein dalam jumlah yang terlalu berlebih
Alkohol
Jika anda konsumsi alkohol nanti alkohol itu dapat masuk ke saluran darah anda selalu nanti akan terdapat dalam ASI di mana kandungan alkohol yang rendah dalam asi benar-benar beresiko untuk kesehatan baik oleh karena itu benar-benar dianjurkan untuk Anda tidak konsumsi alkohol di saat-saat Anda menyusui