Manfaat Dari Sayuran Bayam
Sayur Bayam adalah sayuran hijau yang dapat mudah di temukan di indonesia. Selain mudah ditemukan bayam juga memiliki harga terjangkau, sayur bayam memiliki manfaat seperti : untuk kesehatan tulang,mencegah anemia atau definisi zat besi,kesehatan rambut,kesehatan rambut,mencegah kanker,mencegah asma,bagus untuk penderita diabetes(gula),kesehatan jantung,tekanan darah,untuk kesehatan mata dan sehat bagi sistem pencernaan.
Bayam sendiri itu sangat terlalu mudah untuk bagi siapapun yang ingin mengolah, bahkan anak-anak saja suka dengan sayuran hijau bayam. Karena sayur bayam sendiri memiliki zat seperti contohnya adalah sebagai berikut yaitu yang tertera di bawah ini.
Kandungan dalam sayur hijau bayam salah satu nya adalah :
1. Air: (94,5 gram)
2. Energi: (16 Kalori)
3. Karbohidrat: (2,9 Gram)
Sayur bayam berasal dari benua amerika, namun bayam sudah sangat mudah di temukan di negara tropis maupun negara subtropis. Di indonesia sendiri sayur hijau bayam di bagi menjadi 2 jenis tanaman yaitu :
1. Amaranthus tricolor
2. Amaranthus hybridus
Menurut ahli psikolog asal china yang bernama kim chai bay dan park chai sayur hijau bayam masuk ke indonesia pada abad XIX
Dan menurut kim dan park menkomsumsi sayur bayam lebih nikmat ketika baru saja siap di masak.
Menurut ahli peneliti asal spanyol yang bernama alfredo de bha gong dan teman nya bernama bernardo de chiang mengatakan bahwa tanaman bayam sangat sensitif dengan perubahan keadaan iklim. Mereka juga mengatakan jika sayur bayam lebih banyak di tanam di ketinggian 2000meter di atas dari atas permukaan datar.
Alfredo de bha ghong juga dengan temannya bernama bernardo de chiang juga mengatakan bahwa sayur hijau bayam memiliki kebutuhan sinar matahari yang sangat tinggi dengan suhu 35c dan curah hujan di antara 1500 mm, dan memiliki kelembaban di atas 65 % dan oleh karena itu sayur bayam tumbuh lebih baik jika ketika ditanam di lahan sendiri dan tidak tanam di lahan orang lain.
Menururt psikolog asal spanyol tersebut memiliki beberapa morfologi di tanaman hijau bayam. Morfologi tersebut adalah morfologi akar tanaman bayam,morfologi batang tanaman bayam,morfologi daun tanaman bayam,morfologi bunga tanaman bayam dan morfologi buah dan biji tanaman biji.
Pada intinya sayur hijau bayam memiliki banyak manfaat dan sayur hijau bayam dan mudah untuk di oleh menjadi apa pun.
sekian yang dapat sampaikan tentang manfaat dari sayur hijau bayam ya man teman…
sekian dan terima kasih ya man teman…